miércoles, 22 de mayo de 2013

DESCRUBRE DONDE TE ENCUENTRAS Y HASTA DONDE PUEDES LLEGAR

TEORÍA DE LAS NECESIDADES ABRAHAM MASLOW

A medida que uno va satisfaciendo las necesidades de un nivel inferior, como muestra la pirámide, uno como persona aspira a satisfacer las necesidades del nivel superior, de esta manera creciendo como persona.

La teoría de Maslow plantea que las necesidades inferiores son prioritarias, y por lo tanto, más potente que las necesidades superiores de la jerarquía; "un hombre hambriento no se preocupa por impresionar a sus amigos con su valor y habilidades, sino, más bien, con asegurarse lo suficiente para comer". Solamente cuando la persona logra satisfacer las necesidades inferiores - aunque lo haga de modo relativo- , entran gradualmente en su conocimiento las necesidades superiores, y con eso la motivación para poder satisfacerlas; a medida que la tendencia positiva toma más importancia, se experimenta un grado mayor de salud psicológica y un movimiento hacia la plena humanización.
Como se puede observar Maslow agrupa todas las necesidades del hombre en 5 grupos o categorías jerarquizadas mediante una pirámide, las cuales son:

Necesidades fisiológicas

Son necesidades de primer nivel y se refieren a la supervivencia: aire, agua, alimento, vivienda, vestido, etc. Estas necesidades constituyen la primera prioridad del individuo y se encuentran relacionadas con su supervivencia. Dentro de éstas encontramos, entre otras, necesidades como la alimentación, el saciar la sed, el mantenimiento de una temperatura corporal adecuada, también se encuentran necesidades de otro tipo como el sexo, la maternidad o las actividades completas.

Necesidades de seguridad

Se relaciona con la tendencia a la conservación, frente a situaciones de peligro, incluye el deseo de seguridad, estabilidad y ausencia de dolor. Dentro de estas encontramos la necesidad de estabilidad, la de tener orden y la de tener protección, entre otras. También se relacionan con el temor de los individuos a perder el control de su vida y están íntimamente ligadas al miedo, miedo a lo desconocido, a la anarquía, etc.

Necesidades sociales

Una vez satisfechas las necesidades fisiológicas y de seguridad, la motivación se da por las necesidades sociales. El hombre tiene la necesidad de relacionarse de agruparse formal o informalmente, de sentirse uno mismo requerido. Dentro de estas necesidades tenemos la de comunicarse con otras personas, la de establecer amistad con ellas, la de manifestar y recibir afecto, la de vivir en comunidad, la de pertenecer a un grupo y sentirse aceptado dentro de él, entre otras.

Necesidades de autoestima

También conocidas como las necesidades del ego o de la autoestima. Este grupo radica en la necesidad de toda persona de sentirse apreciado, tener prestigio y destacar dentro de su grupo social, de igual manera se incluyen la autovaloración y el respeto a sí mismo.

Necesidades de autor-realización:

También conocidas como de auto superación o auto actualización, que se convierten en el ideal para cada individuo. En este nivel el ser humano requiere trascender, dejar huella, realizar su propia obra, desarrollar su talento al máximo. Consiste en desarrollar al máximo el potencial de cada uno, se trata de una sensación auto superadora permanente.

Enseguida se muestra un vídeo en donde nos explica la jerarquía de las necesidades humanas y en que consiste cada una de ellas: 
      

Las necesidades del ser humano están escalonadas de forma tal que cuando quedan cubiertas las necesidades de un orden inferior es cuando se empiezan a sentir las necesidades del escalón superior. Esto es lo que le pasa a los países pobres que como todavía no tienen resueltas sus necesidades básicas, comer, salud, etc. pues no pueden subir en la pirámide hasta la autor-realización que es lo ideal. 

Conclusión:
Como menciona Maslown hay que dar prioridad a la necesidades físicas como son : beber,comer,dormir,vestir,tener dinero,etc. , ya que sin ellas no podremos seguir escalando la pirámide.
Enseguida tenemos que identificar en que escalón nos encontramos para de esta manera poder desarrollarnos como personas , y de acuerdo a nuestra edad vamos obteniendo logros y así trascendiendo la pirámide.


CONDICIONAMIENTO OPERANTE DE SKINNER

Es la teoría psicológica del aprendizaje que explica la conducta voluntaria del cuerpo, en su relación con el medio ambiente, basados en un método experimental.
Es decir, que ante un estímulo, se produce una respuesta voluntaria, la cual, puede ser reforzada de manera positiva o negativa provocando que la conducta operante se fortalezca o debilite. Skinner afirmaría que “el condicionamiento operante modifica la conducta en la misma forma en que un escritor moldea un montón de arcilla”, puesto que dentro del condicionamiento operante el aprendizaje es simplemente el cambio de probabilidades de que se emita una respuesta.

INFLUENCIA DE LA TEORÍA CON EL APRENDIZAJE.

Skinner afirma que cuando los alumnos están dominados por una atmósfera de depresión, lo que quieren es salir del aprieto y no propiamente aprender o mejorarse. Se sabe que para que tenga efecto el aprendizaje, los estímulos reforzadores deben seguir a las respuestas inmediatas.
Como el maestro tiene demasiados alumnos y no cuenta con el tiempo para ocuparse de las respuestas de ellos, uno a uno tiene que reforzar la conducta deseada aprovechando grupos de respuestas. Skinner considera que la finalidad de la psicología es predecir y controlar la conducta de los organismos individuales. En el condicionamiento operante se considera a los profesores como modeladores de la conducta de los alumnos.

PROCEDIMIENTOS DE CONDICIONAMIENTO 

Existen cuatro procedimientos o tipos de condicionamiento instrumental:
1. Refuerzo Positivo: Todo estímulo que aumenta la probabilidad de que incremente la frecuencia de una respuesta .
2. Refuerzo Negativo: Todo estímulo aversivo que al ser retirado aumenta la probabilidad de que se produzca la conducta.
3. Entrenamiento de omisión: Se presenta cuando un estímulo que previamente reforzaba la conducta deja de actuar.
4. Castigo: Es cuando se utiliza un estímulo aversivo para obtener la reducción en la tasa de una respuesta.

Conclusión:
La conducta se relaciona con el ambiente en el que nos desarrollamos , ya que si nos sentimos presionados o insatisfechos con el ambiente nuestra conducta sera negativa y agresiva , en cambio si estamos en un ambiente en donde nos estimulan, nos dan apoyo y se nos toma encuenta las conducta sera positiva y por lo tanto nos podremos desempeñar mejor ya sea en lo laboral o en lo personal.

LAS TEORÍAS X Y Y DE DOUGLAS MCGREGOR

Las teorías X y Y, son dos maneras excluyentes de percibir el comportamiento humano adoptadas por los gerentes para motivar a los empleados y obtener una alta productividad.

TEORIA X:

En esta teoría en general los empleados se sueles comportar de la siguiente manera:
  •    Trabajan lo menos posible
  •    Carecen de ambición y su única motivación es el dinero
  •    Busca ante todo su seguridad y evitan responsabilidades
  •    Prefieren que los manden
  •    Se resisten a los cambios
  •    Harían muy poco por la empresa si no fuera por la dirección

TEORÍA Y:

Los directivos de la Teoría Y consideran que sus subordinados encuentran en su empleo una fuente de satisfacción y que se esforzarán siempre por lograr los mejores resultados para la organización, siendo así, las empresas deben liberar las aptitudes de sus trabajadores en favor de dichos resultados.
Los supuestos que fundamentan la Teoría Y son:
  •    El desgaste físico y mental en el trabajo es tan normal como en el juego o el reposo, al individuo promedio no le disgusta el trabajo en sí;
  •    No es necesaria la coacción, la fuerza o las amenazas para que los individuos se esfuercen por conseguir los objetivos de la empresa.
  •    Los trabajadores se comprometen con los objetivos empresariales en la medida que se les recompense por sus logros, la mejor recompensa es la satisfacción del ego y puede ser originada por el esfuerzo hecho para conseguir los objetivos de la organización.
  •    En condiciones normales el ser humano medio aprenderá no solo a aceptar responsabilidades sino a buscarlas.
  •    La mayoría de las personas poseen un alto grado de imaginación, creatividad e ingenio que permitirá dar solución a los problemas de la organización.

Conclusión:
Aquí lo importante es saber como nos desempeñamos y en que teoría nos encontramos en la x o en la y .Como se puede observar las organización prefieren a las personas que cuentan con un perfil de teoría y  esto es lógico por que son personas con muchos valores que no le temen a los desafíos y el trabajo para ellos es como descansar y en cambio una persona con perfil x evita a toda costa trabajar y si lo realiza lo hacer mal hecho y de mala gana.¿Y tu quien eres un x o un y?

EXPECTATIVAS DE VROOM

Establece que la motivación de las personas a realizar una tarea está determinada por el valor que le otorgue al resultado de sus esfuerzos multiplicado por la certeza que tengan de que sus esfuerzos ayudarán al cumplimiento de una meta.
La teoría de las expectativas dice que un empleado se motiva para ejercer un alto niel de esfuerzo cuando cree que ese esfuerzo llevará a una buena evaluación de su desempeño; una buena evaluación dará lugar a recompensas organizacionales (bonos, incrementos de salario o ascensos); y las recompensas satisfarán las metas personales del empleado.
Esta teoría se enfoca en tres relaciones:
  • Relación esfuerzo-desempeño. Probabilidad que percibe un individuo de que ejercer una cantidad determinada de esfuerzo llevará al desempeño.
  • Relación desempeño-recompensa. El grado hasta el cual el individuo cree que desempeñarse a un nivel determinado lo conducirá al logro de un resultado deseado.
  • Relación recompensa-metas personales. El grado hasta el cual las recompensas organizacionales satisfacen las metas o necesidades personales, y lo atractivas que son esas posibles recompensas para la persona.

Conclusión:
Si queremos que los empleados se desempeñen de manera eficaz y eficiente debemos de poner en practica la teoría de Vroom por que esta teoría nos explica como motivar a todos los trabajadores de manera que ellos salgan ganado al igual que los directivos de la organización. Las mayores motivaciones para un trabajador son: un buen sueldo,una ambiente laboral agradable,prestaciones,seguro social,bonos e incentivos ,vacaciones,étc.

FACTORES HIGIÉNICOS DE HERZBERG

La insatisfacción es principalmente el resultado de los factores de higiene. Si estos factores faltan o son inadecuados, causan insatisfacción, pero su presencia tiene muy poco efecto en la satisfacción a largo plazo.

Factores de higiene
  •  Sueldo y beneficios
  •  Política de la empresa y su organización
  •  Relaciones con los compañeros de trabajo
  •  Ambiente físico
  •  Supervisión
  •  Status
  •  Seguridad laboral
  •  Crecimiento
  •  Madurez
  •  Consolidación

Conclusión:
Muchos de los trabajadores llegamos a tener un momento de insatisfacción y eso sucede por la falta de factores de higiene como puede ser, que el sueldo no sea agradable para ellos, que las políticas de la empresa lleguen a cambiar ,que al contratarte te digan que vas a realizar ciertas actividades y ya estando en la organización te carguen de trabajo extra , abuso de podre por parte de los directivos y esto lograra el descenso de la mayoría de los empleados.  

BIBLIOGRAFIA

wikipedia. (s.f.). Recuperado el 28 de 05 de 2013, de http://es.wikipedia.org/wiki/Condicionamiento_operante
superateatimismo(s.f.).Recuperado el 29 de 05 de 2013, de http://www.superateatimismo.com/de-la-supervivencia-a-la-auto-realizacion-la-piramide-de-maslow.html#.UaZ829I98b0

(s.f.). Recuperado el 30 de Mayo de 2013, de http://www.educarm.es/templates/portal/images/ficheros/etapasEducativas/secundaria/16/secciones/270/contenidos/5880/teoria_x_e_y_teoria_z.pdf

gestiopolis. (s.f.). Recuperado el 30 de 05 de 2013, de http://www.gestiopolis.com/canales/gerencial/articulos/18/xy.htm

cca. (s.f.). Recuperado el 27 de Mayo de 2013, de http://www.cca.org.mx/cca/cursos/administracion/artra/habad/habadm/enfpro/expec.htm

negociosmba. (s.f.). Recuperado el 27 de Mayo de 2013, de http://negociosmba.com/teoria-de-las-expectativas-de-vroom/
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7 HÁBITOS PARA SER UNA PERSONA EFECTIVA

 PRIMER HÁBITO:SOMOS RESPONSABLES DE NUESTRA PROPIA VIDA




Nos la pasamos culpando a los demás por todo lo que nos pasa y no nos ponemos a pensar que solo nosotros somos responsables de nuestros actos, todos contamos con la libertad de elegir,imaginar,de crear y de actuar y de ti depende hasta donde quieres llegar .


Para llegar a tener éxito hay que luchar por lo que uno desee, actuar uno mismo y no actuar como los demás quieren que actúes, comprometerse en todo lo que creas cumplir, mantén todos los compromisos en los cuales estas dentro, resuelve los problemas que se te presenten tomando la decisión de correcta que resulte necesaria, controla tu carácter recuerda que antes de actuar hay que pensar. 

Nos encontramos dentro de una sociedad reactiva y no proactiva , es decir vivimos en una sociedad en donde nos vemos afectados por el ambiente físico en donde si el tiempo es bueno , nos sentimos bien y si no lo es, afecta nuestras actitudes y nuestro comportamiento .

Las cosas pueden dañarnos de una manera física, pero esta en nosotros de aceptarlas y que nos dañe espiritualmente o rechazarlas y seguir con nuestras metas.
Es momento de tomar la iniciativa de la cual consiste en actuar y no en que se actúe sobre nosotros. La mayoría vivimos en el que dirán y no en lo que yo quiero, actuamos para complacer a los demás y no para complacernos a nosotros mismos. Tomar la iniciativa se puede decir que es el principal elemento para conseguir algún empleo dentro de una organización que te interese , para lograr esto , hay que realizar una pequeña investigación sobre como se encuentra la organización , cuales son sus problemas en los que se enfrentan y mostrar como pueden ayudar a esa organización . 
Las personas que llegan ha ocupar los buenos puestos en una organización son las proactivas que son aquellas que se hacen responsables de su vida, que aprovechan el tiempo haciendo cosas productivas y aprovechan las oportunidades que se les presentan . 
Otro punto muy importante que debemos de considerar para ser una persona responsable es aprender a escuchar nuestro lenguaje es decir no caer en frases que nos nos llevaran a ningún lado bueno, por ejemplo: “no puedo hacer nada” , “ no tengo tiempo” , “ya vámonos”,etc. . Ese tipo de frases hacen que nos empecemos a sentir más impotentes, nos alejamos de nuestra vida y de nuestro destino y empezamos culpar a los demás. Hay que aprender ha ser responsables y no dejar que nuestros sentimientos nos gobiernen ya que ellos nos hacen renunciar a nuestra responsabilidad. 
Para hacerte responsable de tu propia vida hay que aprender a amar, hacer positivos, ha no caer en un círculos de preocupación, centrarnos en lo que queremos, comprometernos siempre y cuando aprendamos a mantener nuestros compromisos, no dejarnos influenciar por los demás ni caer en la frase del que dirán, identificar las habilidades con las que contamos y tomar la iniciativa, solamente inténtelo y vea lo que sucede.


SEGUNDO HÁBITO:EMPIECE CON UN FIN EN MENTE



Te has puesto ha pensar ¿que pasara el día que te mueras? ¿Que es lo que te gustaría que dijera cada uno de tus familiares, amigos, compañeros?, ¿Fuiste un buen amigo?, Fuiste un buen hijo?



¿Que significa empezar con un fin en mente? 

Significa saber a donde se esta lleno, tener claro la meta que se quiere lograr e identificar si vamos por un buen camino para lograr esa meta. 

De igual manera es muy importante considerar que es lo que queremos que hablen de nosotros y en base a esto cuidar nuestro carácter y nuestras actitudes que podamos llevar a tener con lo demás. 

Este segundo habito se basa en un principio que es “todas las cosas se crean dos veces “, esto quiere decir que siempre hay primero una creación mental y luego una creación física. Pero hay que tener cuidado con ese principio ya que suele suceder que solo exista una creación mental pero nunca se pueda alcanzar una creación física. 

¿Cómo empezar con un fin en mente? 

Para empezar con un fin en mente se debe elaborar un enunciado de la misión que tenemos cada quien. Esto se centra en lo que uno quiere ser y en lo que uno quiere hacer, tomando en cuenta los valores o principios que dan fundamentos al ser y al hacer.



TERCER HÁBITO:PRIORIZAR LO PRIMERO



Lo que nos quiere dar a entender este tercer habito es que debemos de saber administrar nuestras ideas y nuestras actividades y poner primero lo primero. 
El autor Stephen Covey nos menciona 4 cuadrantes para administrar el tiempo .
La gente efectiva se aleja del Cuadrante III y IV porque, sean cosas urgentes o no, son cosas que no son importantes. También reducen el Cuadrante I al máximo para pasar más tiempo en el Cuadrante II. 

La importancia tiene que ver con los resultados. Si algo es importante, realizauna aportación a nuestra misión, a nuestros valores, a nuestras metas de alta prioridad.

Mientras uno se centra en el cuadrante I, este crece cada vez mas hasta que nos domina. Algunas personas son literalmente acribilladas por los problemas todo el día y cada día. El único alivio que tienen consiste en huir hacia las actividades no importantes ni urgentes del cuadrante IV.Hay otras personas que dedican mucho tiempo al cuadrante III, «urgente, pero no importante». Continuamente reaccionan ante las cosas urgentes,suponiendo que también son importantes. Pero la realidad es que la urgencia de esas cuestiones se basa a menudo en las prioridades y expectativas de los otros .

Así que aprende a administrar tu tiempo y no dejes que las situaciones que te suceden dia con dia te alejen de las metas que te propones


CUARTO HÁBITO: PENSAR EN GANAR
“Ganar – Ganar es creer en la tercera alternativa. No es su manera ni la mía. Es una mejor manera”



El cuarto hábito es el síntesis de la interacción humana afectiva.Existen 6 tipo de paradigmas de la interacción humana:

  1. Ganar / ganar: Es beneficio es para todos, se busca la solución en la cual todos salgan beneficiados. 
  2. Gano/ pierdes: Uno obtiene beneficio a costa de otro ó termina beneficiado de manera preferente con relación a alguien más.
  3. Pierdo/ ganas: Una de las partes cede totalmente falta de voluntad propia y abdica a todas las imposiciones de la otra parte. Generalmente esta acompañada de una baja autoestima.
  4. Pierdo/ pierdes: Se asocia al conflicto, lo mas importante es derrotar al que se considera el rival, lo que provoca opresión mutua y cierra la puerta a cualquier acuerdo.
  5. Gano: No existe confrontación, solo interesa lograr el objetivo.
  6. Pierdo: No se logra el objetivo.

Ya observando los paradigmas mencionados anteriormente se llego a la conclusión de que para conseguir una relación efectiva y largo placista, solo hay una solución y esa solución es que las 2 partes ganen, que las 2 partes saquen algo positivo.



Desde luego que debemos buscar nuestro beneficio, si no es que seriamos tontos, pero también debemos pensar en el beneficio del otro y lo debemos hacer poniéndonos en su piel, desde su punto de vista. ¿es posible pensar en el beneficio del otro? Rotundamente SI. Y además no es difícil, no puedes pensar nunca que el otro esta perdiendo, o que le estas engañando. Si el otro pierde al final tu también pierdes.Las personas que tienen claro que hay que buscar relaciones ganar/ganar practican lo siguiente:

  • Busca el beneficio mutuo.
  • Es cooperativo creativo, no competitivo.
  • Escucha más, dedica más tiempo a la comunicación y comunica con más valor.
  • Se han ganado una buena reputación de honestidad, integridad y lealtad.
  • Sus acciones son consistentes con su conducta, sus decisiones y su posición.
  • Creen lo mejor de las otras personas.
  • Revelan, ayudan a los demás a entender su posición, su conducta y sus decisiones.
  • Son exactos, oportunos y honestos en la comunicación.
Enseguida se muestra un video donde se practican los 6 paradigmas de la interacción humana.




QUINTO HÁBITO: PRIMERO COMPRENDER Y DESPUES SER COMPRENDIDOS

Este hábito mas que nada trata de ponerse primero en el lugar del otro, de ver las cosas desde su punto de vista. Es quizás difícil de practicar, casi siempre pasamos más tiempo hablando que escuchando y creemos que las cosas sólo pueden ser de la manera en que nosotros las vemos. Muchas veces por el coraje que traemos adentro o por orgullo no escuchamos a los demas y nos encerramos en nuestro mundo en donde no queremos que nadie mas este. 
Aveces por no comprender a alguien mas podemos llegar a perder demasiadas amistades,relaciones familiares y relaciones amorosas.
La mayoría de las personas pasan su vida aprendiendo a comunicarse en forma escrita o hablada, pero tienen poco entrenamiento en escuchar – en entender verdaderamente a la
otra persona desde su propio marco de referencia. Es poco común la persona que escucha con la intención de entender. Generalmente se escucha con la intención de contestar.
También aveces llegamos a darle a entender a la otra persona que la estamos escuchando pero en general estamos pensando otra cosa y no le ponemos atención a la persona que nos esta hablando por eso cuando conversamos con una persona deberíamos analizar si en realidad lo estamos escuchando de manera adecuada o solamente estamos aparentando que lo estamos escuchando. 

El quinto hábito es el primer paso del proceso ganar/ganar, este es sumamente poderoso ya que se encuentra en el centro del círculo de influencia. Es por eso que si nos centramos en el círculo de influencia comprenderemos profunda y verdaderamente a las otras personas. Si escuchamos nos dejamos influir, y dejarse influir es la clave para influir en los otros. Debemos ser pacientes, no empujar para que la gente se abra verbalmente antes de que uno pueda empatizar. 

SEXTO HÁBITO: LA SINERGIA

La sinergia significa que el todo es más que la suma de sus partes. La sinergia es la actividad superior de la vida. Cataliza, unifica y libera las más grandes energías del interior de la persona. La sinergia y la creatividad son estimulantes. Si bien el proceso creador es también la parte más terrible porque uno no sabe exactamente lo que va a suceder ni hacia dónde conduce.
El sexto hábito nos explica de una forma muy interesante cuando uno se comunica con sinergia, simplemente abre su mente, su corazón y sus expresiones a nuevas posibilidades, nuevas alternativas, nuevas opciones.
Nos enseña igualmente que comprometerse en la comunicación sinérgica uno no esta seguro de como saldrán las cosas o cual será el resultado, pero interiormente experimentamos una sensación de entusiasmo, seguridad y aventura; confiamos en que todo será mejor después del proceso. Y ese es el objetivo en el que pensamos.
La relación entre las partes es también el poder que permite crear una cultura sinérgica en una familia o en una organización. Cuanto más autentico sea el compromiso, más sincera y sostenida será la participación en el análisis y resolución de los problemas, mayor la liberación de la creatividad de todos y el compromiso con lo que se cree.


SÉPTIMO HÁBITO:AFILAR LA SIERRA 
Ya que leímos los 6 hábitos anteriores es hora de afilar la sierra , pero -¿que quiere decir afilar la sierra?- bueno es renovar tu vida , es cambiar todo lo malo que tenemos , todo aquello que no nos permite ser una persona altamente efectiva

Afilar la sierra te mantiene fresco para poder continuar en la práctica de los otros 6 hábitos. Incrementas tu capacidad de producir y gestionar los desafíos a tu alrededor. Sin esta renovación, el cuerpo se torna débil y la mente mecánica, las emociones no se procesan, el espíritu de vuelve insensible y la persona, egoísta. 

Recuerda  cada día es una nueva oportunidad para renovarte.

(1989). Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva. En S. R. Covey. Nueva York: Franklin Covey